マジ?!ライザップがSBI証券利用者だけにこのような期間限定のシークレットセールの案内を送ってたんだけど。 [イイネこれ!]
今日、SBI証券を利用している親の元にあのRIZAP(ライザップ)のシークレットセールの案内がメールで届いたんだけど。この1か月で2キロ体重が増えた管理人としては思いっきり反応してしまいました。
ただ、公式サイト【RIZAP】を見たけれど、このセールのことは書いてないです。
シークレットとあるので当然と言えば当然だけど。
まずは、メールの文面を載せますね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 以下添付 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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◆ 姿勢が良いことのメリット
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姿勢が悪い人は首や背中、肩や腰に余計な負担をかけている状態です。
からだの歪みが、やがてからだの不調につながる原因のひとつとも
言われています。
今から、姿勢良く過ごすことを習慣にしませんか?
正しい姿勢は、内臓を支える腹筋が鍛えられます。
内臓の働きが活性化することで血行が促進され、代謝も良くなります。
また、正しい姿勢で過ごすと、脳から分泌されるセロトニンの量が増え、
精神的に安定する、というメリットもあります。
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◆ 悩み別! 姿勢と筋肉
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◆◇ 肩こりがひどいひとは
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肩こりは、頭の重みで首の付け根から肩にある「僧帽筋」が
引っ張られ続けることと、僧帽筋の動きが少なくなることで
起こる血行障害が主な原因です。
頭をしっかり支えられるように、
僧帽筋を鍛えることが肩こり予防には効果的です。
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首を横に倒し、伸ばしたい方の肩を下げて、
頭は自然の重さにまかせ、リラックスするように
筋肉を伸ばしましょう。
◆◇ 猫背になりがち
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通常、背骨は首から背中、腰にかけて
緩いS字状のカーブを描いています。
猫背とは、頭が前方にせり出し、背骨が丸くカーブした状態に
なってしまう事を言います。
きれいな姿勢を保つためには、背中から脇にかけた「広背筋」を
引く筋トレや、背筋を伸ばす筋肉を鍛えることが効果的です。
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ひざ立ちは背筋が伸びて、
正しい姿勢を自然にとることができます。
ひざ立ちした状態を鏡で見て、
キレイな姿勢になったと感じたところを
いつでも意識して保つようにしましょう。
◆◇ 下腹がぽっこり
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体幹をささえる「腹直筋」や、脇腹にある「腹横筋」が弱ると
内臓が下がり、下腹がぽっこりしてしまう原因になります。
背筋を伸ばして胸を張れば、下腹の筋肉が上に引っ張られて
目立たなくなります。
そのためにも姿勢を保つための筋肉を鍛えることが大切です。
------ t i p s ! -------------------------
気がついた時などに、おなかを意識して
力を入れて10秒ほどへこませてみましょう。
ぽっこりしたお腹に効くエクササイズです。
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いかがでしたか?
正しい姿勢を保ったり、肩こりなどのお悩み解消のためにも、
筋力が必要になってきます。
ライザップはあなたの日ごろの姿勢や歩き方から、
どの筋肉が弱いのかなどの問題を発見し、
ひとりひとり異なるからだやライフスタイルに合わせた
プログラムを設計いたします。
自分の姿勢や、どこの筋肉を鍛えればどのような効果があるのか、
気になった方はぜひトレーナーにご相談ください!
2016年はライザップであなたの“なりたいカラダ”を手に入れませんか。
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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 添付以上 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
という訳で、これってSBI証券を利用している人だけなのかな?
テレビでよくCMを見かけるけど、ホントかなという疑いの気持ちと友人が高いと言っていたので反応しなかったのですが・・・
2週間のコースで38,900円かぁ。
これに消費税を足して考えても、どうなんだろう。
安いのか高いのかよくわからないけど、効果があるなら試してみる価値はありでしょ。
ダメもとで直接ライザップに確認してみる?!
公式サイト>>【RIZAP】
問い合わせてもダメなら、SBI証券を利用するという手もある?!
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